Innanzitutto, dobbiamo comprendere la gravità del problema in modo da prevenire o almeno limitare i danni alla pelle del viso. La pelle del viso è la parte più esposta del nostro corpo e può subire danni estetici, fisici e chimici.

Così, siccome vogliamo evitare problemi cutanei, è importante sapere quali sono i danni che si potrebbero fare alla pelle del viso e quali errori sarebbe consigliabile evitare.

1. Evitare la Protezione Solare

La prima cosa che dovremmo fare è prendere l’abitudine di utilizzare prodotti solari per proteggere la nostra pelle dai raggi del sole. I raggi UV possono causare decolorazione e l’invecchiamento precoce, unghie fragili, danni alla cute, pigmentazione, e addirittura danni a lungo termine perché possono aumentare il rischio di cancro alla pelle.

Per avere una protezione adeguata dai raggi del sole, è necessario scegliere prodotti di alta qualità come una crema solare con un indice di protezione adeguato, preferibilmente un indice di protezione 50+, e con fattore di protezione UVA e UVB. Dovresti anche applicare una crema solare adatta al tuo tipo di pelle almeno 30 minuti prima di uscire al sole e riapplicarla ogni 2 ore quando sei all’aperto.

2. Non Usare Scorte Detergenti

Quando si tratta di detergenti, non tutti sono uguali. É importante usare prodotti detergenti per il viso adatti al proprio tipo di pelle. I detergenti non dovrebbero essere aggressivi perché possono seccare e danneggiare la pelle. Scegli un detergente con un pH neutro.

Inoltre, non usare detergenti con lo scopo di esfoliare o pulire in profondità la pelle. Usare una spazzola esfoliante o scrub con delicatezza una o due volte alla settimana può aiutare a rimuovere le cellule morte e pulire in profondità, senza danneggiare il tessuto cutaneo.

3. Non idratare adeguatamente la pelle

Come sappiamo, la nostra pelle è costituita da acqua. Perciò, è importante usare creme idratanti per reintegrare l’acqua nella cute.

Un segreto per mantenere la pelle del viso idratata è quello di scegliere prodotti che contengono almeno due idratanti, acidi grassi e ceramidi. L’acido ialuronico e l’acido giglico sono anche buoni scelta per l’idratazione della pelle.

4. Usare troppa acqua calda

Un altro errore comune è quello di lavare il viso con acqua troppo calda. L’acqua calda genera vapore, che può danneggiare le cellule della pelle e indebolirla. L’acqua calda può anche rimuovere i grassi naturalmente prodotti dalla pelle, rendendola più sensibile e a volte può anche provocare secchezza e prurito.

Per questo motivo, è importante usare acqua tiepida per lavare la pelle del viso. Assicurati di asciugare con cura la pelle per evitare danni ulteriori.

5. Non pulire adeguatamente il viso prima di andare a letto

Una buona abitudine prima di andare a letto è quella di pulire accuratamente il viso con un buon detergente. Dovresti pulire il viso accuratamente con un detergente al mattino e alla sera, sia per rimuovere i residui di trucco che hai indossato durante il giorno e per eliminare le impurità accumulate durante la notte.

Usa un detergente delicato che non contenga sostanze aggressive per pulire a fondo la pelle, evitando l’accumulo di sporco e sebo.

6. Fumare

Fumare sigarette provoca la restrizione dei vasi sanguigni nella pelle, limitando così la circolazione del sangue e l’apporto di ossigeno alle cellule.

Questo può avere effetti negativi sulla vostra pelle, come la comparsa di rughe e linee sottili. Gli inalatori di fumo contengono anche sostanze chimiche dannose che possono ulteriormente danneggiare la pelle.

7. Incautezza nell’esfoliazione

Esfoliare la pelle può aiutare a rimuovere le cellule morte e ridurre l’accumulo di sebo che può bloccare i pori. La frequenza con cui esfoliare il viso dipende dal vostro tipo di pelle, ma alcune persone usano scrub troppo aggressivi.

Evitare di esfoliare troppo a fondo, strofinando troppo e troppo a lungo. Altrimenti potresti provocare danni alla pelle, come irritazioni, secchezza e infiammazioni che possono danneggiare oltre che la cute anche i vasi sanguigni sottocutanei.

8. Non dormire abbastanza

Un’altra abitudine sbagliata è quella di non dormire abbastanza. Il nostro corpo ha bisogno di ore sufficienti del sonno, in modo che possa riparare se stesso dopo una faticosa giornata.

Le ore di sonno insufficienti causano lo stress, che a sua volta può influenzare la pelle del viso. Le persone che non dormono abbastanza possono avere gli occhi gonfi, la pelle secca e l’acne.

9. Ignorare l’acne

L’acne è una condizione molto fastidiosa della pelle che può verificarsi in qualsiasi età. Se non viene controllata, l’acne può diventare cronica e portare a cicatrici permanenti.

É importante seguire una routine di cura adeguata per trattare l’acne e cercare di mantenere la pelle pulita e idratata. Assicurati di usare prodotti per la cura della pelle progettati espressamente per trattare l’acne, come i prodotti a base di benzoilperossido, e visitare un dermatologo se necessario.

10. Usare troppo prodotti per la cura della pelle

Molti di noi tendono ad usare troppi prodotti per la cura della pelle, senza sapere che questa può finire per indebolire la barriera naturale della pelle. Se usi troppi prodotti per la cura della pelle, la pelle può diventare secca, irritata e